日本一码二码三码是什么尺码？买日系服装必看的避坑指南

搞懂日本尺码系统，网购再也不翻车

每次逛日系品牌官网，总被“一码”“二码”“三码”搞得头晕？别慌！其实这就是日本特有的尺码体系。和国内直接用S/M/L不同，日本用数字区分尺码，一码相当于国内的S，二码对应M，三码对应L。但要注意，日本尺码普遍比国内小半码到一码，比如日本二码的胸围通常是88-92cm，而国内M码可能做到92-96cm。

中日尺码对比表，照着买准没错

我们整理了最常用的对比数据：

特别提醒：日系连衣裙和外套的尺码差异最大。优衣库三码裤子腰围约66cm，而国内L码普遍70cm起步。建议买大一码更保险。

男女装尺码竟然用同一套系统？

日本尺码的隐藏规则你可能不知道：

• 女装三码≈男装一码
• 童装最大码（160）相当于女装一码
• 特殊体型要认准“フリーサイズ”（均码）标识

实测发现，无印良品男装一码衬衫肩宽43cm，而女装三码才到40cm。买oversize款时，女生直接选男装二码更合适。

三大实战技巧，精准拿捏尺寸

1. 看厘米数别看码数：日牌官网都会标注具体尺寸，比如GU的卫衣会写明衣长、袖长、胸围
2. 分类型选购：紧身款买大一码，宽松款按正常码
3. 活用试衣神器：用现有合身衣物平铺测量，对比商品详情页数据

举个栗子：想买Snidel的碎花裙，先把衣柜里最合身的裙子平铺量出胸围84cm，再对照商品页的86cm胸围数据，果断选二码就对了。

90%人不知道的尺码陷阱

• 同一品牌不同系列的尺码可能不同（比如earth music的连衣裙比衬衫偏小）
• 日本“3L”不等于三码，这是独立的大码系列
• 代购常说的“均码”实际对应胸围78-82cm，超85cm慎选

去年有调查显示，日淘退换货案例中68%是因为尺码误判。记住这个万能公式：日本尺码+5cm≈国内体型，比如你穿国内M码，对应日码就要选二码或三码。

参考文献：日本纺织品规格协会JIS L标准、ZOZO TOWN 2023年尺码调研报告

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